一、使用LINE内置备份功能（适用于云端存储）
1. iOS设备（iCloud备份）
进入LINE「设置」→「聊天」→「备份聊天记录」→选择「备份到iCloud」。
注意事项：需确保iCloud存储空间充足，且备份仅包含最近15天的记录（若未定期备份）。
2. Android设备（Google Drive备份）
打开LINE「设置」→「聊天」→「备份与恢复」→点击「备份到Google Drive」。
恢复方法：新设备登录同一LINE账号后，在备份界面选择对应Google账号恢复。
二、导出聊天记录到本地（文本/多媒体文件）
1. 导出为文本文件
在聊天室点击右上角菜单→「更多」→「导出聊天记录」→选择保存到设备或发送至邮箱。
局限性：仅保留文字内容，贴图、图片、视频等多媒体文件无法导出。
2. 完整备份到SD卡/设备（仅Android）
进入目标聊天室→「聊天设定」→选择「备份所有内容」，文件将保存至SD卡或设备存储。
迁移建议：更换设备前需将备份文件复制到外部存储（如SD卡），以便在新设备恢复。
三、通过电脑备份与下载
1. 官方工具（iTunes/iCloud）
iOS：通过iTunes选择「备份到本电脑」，或通过iCloud同步备份。恢复时需用同一账号登录。
Android：需借助Google Drive备份后，在电脑端访问云端下载文件。
2. 第三方数据恢复工具（无备份时应急）
如使用「数据蛙苹果恢复专家」，可扫描iOS设备或iTunes备份文件，提取已删除的聊天记录。
注意：第三方工具需谨慎选择，避免隐私泄露。
四、关键注意事项
1. 定期备份：建议每周手动备份，避免因系统自动清理导致数据丢失。
2. 存储空间：本地备份需确保设备/SD卡有足够容量；云端备份需检查Google Drive或iCloud空间。
3. 自动删除设置：若开启自动删除功能（如24小时），需提前备份，否则对方设备仍可能保留记录。
通过以上方法，您可根据设备类型和需求选择合适的备份与下载方案。如需更详细的图文教程，可参考LINE官方指南或第三方工具的操作说明。
